/ Manifest

Wir bauen kein Event.
Wir bauen einen Raum.

Flow & Focus Invitationals ist eine kuratierte Erlebniswelt aus Sport, Bewegung, Recovery und Community. Zwei Tage. Eine Bewegung. Hamburg, Mai 2026.

Die Idee

Sport, Movement, Lifestyle. In Deutschland werden diese Welten oft separat gedacht. Wir denken sie zusammen — bewusst, regelkonform und auf Augenhöhe.

Tagsüber Workshops, Movement Sessions, Recovery, Community Games und kuratierte Areas. Abends Invitational No-Gi Grappling Fight Night als sportlicher Höhepunkt.

Statt Schubladen — Austausch. Statt Show — Substanz.

01 · Movement
Bewegung als Sprache
Grappling, Parkour, Skate, Slackline, Beach Wrestling — wir feiern, wie viele Wege es gibt, sich zu bewegen.
02 · Recovery
Erholung sichtbar machen
Recovery & Awareness als feste Area. Massage, Cooling, ruhiger Liegebereich, Awareness Team — kein Add-on, sondern Kern.
03 · Community
Niemand allein
Athleten, Coaches, Fans, Foodies, Bewegungskünstler. Ein Raum, in dem unterschiedliche Szenen miteinander reden.
/ Cannabis · CBD · Recovery

Wie wir darüber reden.

Flow & Focus behandelt Cannabis, CBD und Recovery als gesellschaftlich und sportlich diskutierte Themenfelder. Die Veranstaltung gibt Raum für Austausch, Aufklärung und verantwortungsvolle Einordnung — ohne Konsum zu empfehlen, ohne Cannabis zu verherrlichen und ohne medizinische Wirkversprechen abzugeben.

Konsum ist freiwillig. Konsum ist keine Voraussetzung für Teilnahme oder Kämpfe. Niemand wird zum Konsum aufgefordert oder ermutigt.

[juristisch in finaler Prüfung]

/ Bewegung & Selbstregulation

Sport. Fokus. Stabilität.

Für manche Menschen — auch für Menschen mit ADHS — können strukturierte Bewegung, Sport, Erholung, Fokusarbeit und bewusste Körperwahrnehmung unterstützende Faktoren für Selbstregulation und Alltagsstabilität sein. Flow & Focus behandelt diesen Zusammenhang als Erfahrungs- und Diskussionskontext, nicht als medizinisches Versprechen.

[juristisch in finaler Prüfung]

/ Was wir versprechen

Unser Versprechen.

▸ Curation
Kuratiert.
Jede Area, jeder Workshop, jeder Match — bewusst gewählt. Kein Festival-Filler.
▸ Awareness
Achtsam.
Recovery & Awareness Area, Awareness Team, klare Regeln. Sicherheit statt Show.
▸ Substance
Substanz.
Workshops mit echtem Wissen. Athleten mit echtem Skill. Conversations mit echtem Gewicht.
▸ Respect
Respekt.
Kein Sexismus, kein Rassismus, keine Diskriminierung. Verstöße führen zum Ausschluss.

Bereit für Hamburg 2026?

15.–16. Mai 2026 · Gleishalle Oberhafen.

Tickets Alle 10 Areas